快眠できるマットレスを自腹購入して体験・評価！寝心地を徹底解説ＴＯＰ >
通販で人気の安眠・快眠マットレスの寝心地の秘密は、NASAで開発された、低反発素材を使っているからです。 これまでのベット用マットでは、肩、腰、背中、首に負担が掛かかり、 その結果寝返りが多くなってしまい、朝までぐっすり熟睡できなかったのではないでしょうか。 睡眠に最適な睡眠姿勢を保てる快適性は人気が高く、温泉旅館やリゾートホテルでも使われているほどです。 腰痛の軽減や予防にも役立ちます。 裏返して使用することで、夏用、春秋冬用として快適に使えるのも、嬉しいところです。
毎日椅子に座ってのデスクワークの事務作業や、腰に負担の掛かるお仕事をしている方には、腰痛持ちの方が多いようです。 私自信も、ギックリ腰になってからというもの、腰の痛み、違和感が気になって、何をするにも集中できない状態が続き、 精神的にも、かなり苦痛を感じていました。そんな中出会ったのが低反発マットレスです。 最初は半信半疑で購入してみましたが、今では睡眠中や寝起きの腰の痛みが治まり、快適な生活を送れるようになりました。 私が腰痛を改善できた、低反発マットレスを体験談・使用感・感想・評価を交えながら、解説していきます。
以前、ギックリ腰で腰を痛めてから腰痛に悩まされていました。 身体を自由に動かせない不甲斐なさ、不便さは、経験した者にしかわからないでしょう。 時には、精神力までも奪う腰痛のせいで、夜ベットで寝る時にも、腰痛がつらい毎日でした。 そんな私が、ある日テレビで見た低反発マットレスに目を奪われました。 これなら、腰痛がやわらぐかもしれない！そう考えた私は、すぐに注文して試さずにはいられませんでした。 通販で人気の低反発マットレスの寝心地、使用感、腰痛に良いのか？など、詳細に徹底解説していきます。
腰痛で寝起きがつらい、という方も多いのではないでしょうか。 腰痛に硬いマットレスが良いという話は良く聞きますが、硬いマットレスだと腰が伸びてしまい、返って良くありません。 反対に柔らかすぎるマットレスも、腰が沈みすぎて、理想の睡眠姿勢は取れません。 理想の睡眠姿勢は、仰向けになった時、腰のラインが立っている時と同じS字カーブを描くのが、理想的です。 一番腰に負担の掛からない睡眠姿勢を自然に取る事ができれば、腰痛もやわらぎ、寝返りの回数も少なくなるので、熟睡できる環境が整います。 熟睡できれば、疲労回復もできて、快適な生活が送れる様になります。
通販でも人気の、トゥルースリーパープレミアムを試してみたいけど、本当に快適で良いの？ 使ったら寝心地がどう変わるの？使用感は？腰痛持ちにも良いの？疲労感や疲れは取れる？メリットとデメリットは？ といった疑問を、実際に自腹で購入して検証してみました。 付属のマットレスカバーは、片面は通気性の良い夏用、もう片面は春、秋、冬に快適に使える、デュアルフェイスラップを使用し、 一年中快適に使える工夫もされています。 高級リゾートホテルや温泉旅館でも使われているだけあって、その快適さ、心地よさ、満足度は初めての体験です。 使用感、感想、体験談は本文をご覧ください。
眠りの浅い原因は、寝返りが多く睡眠途中で起きてしまうことが、深く眠れない原因である場合が多いです。 寝返りが多くなる理由は、仰向けで寝ている場合、腰や背中、肩に体圧が集中し、血行が悪くなるためです。 これは、人間が本来持っている防衛本能であり、自分でコントロールすることは、なかなか難しい部分です。 就寝中に全身の血行を良くするには、全身の体圧を分散させて、身体の防衛本能が働かない寝具を選ぶことです。 理想的な睡眠姿勢を取れると、寝返りで起きてしまうことも少なくなり、朝まで深い眠りにつくことができます。 深い眠りにつくためには、快適な寝具にこだわり、安眠、快眠できる環境作りが大切です。 そうは言っても、寝具は自分に合うかどうかは、実際に寝てみなければわかりません。 そこで、テレビショッピングでも人気の、熟睡できる安眠低反発マットレスを、自腹で購入して体験してみました。 使用感、感想、個人的な評価などをご紹介したいと思います。
寝起きに身体がだるいのは、睡眠中にしっかり熟睡できていない場合がほとんどです。 自分ではしっかり寝ているつもりでも、寝返りの際に覚醒し、目が覚めてしまいます。 寝返りをする原因は、悪い睡眠姿勢によって血行の循環が悪くなり、身体の防衛本能が働くためです。 理想的な睡眠姿勢を保っていると、寝返りの回数は少なくなって熟睡できるので、 朝起きた時には、身体のだるさや疲労感が自然と無くなってきます。 疲労回復には、栄養のバランスを考えた食事も大切ですが、寝具選びも重要なのです。
睡眠は、一般的に人生のおよそ3分の1だと言われています。 意外と知られていませんが、人が生きていく中で、大部分を占める睡眠をおろそかにすると、身体になんらかの支障をきたす場合も少なくありません。 健康な身体は、日々の疲れ、ストレスをできるだけ排除し、心身共に快適に過ごせる環境を作ることにあります。 特にストレスは、身体に悪い影響を与えることはあっても、良いことはひとつもありません。 ストレスを感じない環境で育った人間は、ストレスを感じながら生きている人と比べると、はるかに長生きしている研究データも出ている程です。 寝起きに、腰や肩など身体の痛みを感じる方は、身体にストレスを与え、正しい睡眠姿勢を取れていないことが多いです。 就寝中にストレスを与えず、ぐっすり熟睡することが、疲労回復にもつながり、長生きできる健康な身体を作る第一歩です。
ぐっすり眠れない人の多くは、睡眠中の不快感で寝返りの回数が多くなり、何度も目が覚めて覚醒しているからです。 この不快感の原因は、首、腰等に体重の負担がかかり血行が悪くなると、自然と体が覚醒して寝返りを打ってします為です。 不快感を防いで、朝まで熟睡するためには、体重が均一に分散されて、不快感を感じず、快適に寝返りできる環境が必要になります。 睡眠に最適な睡眠姿勢を保ち続けてくれるのが、形状記憶素材を使用し、通販でも人気の低反発マットレスです。 今お使いのベットや布団に敷くだけなので、新たに寝具を買いなおす必要もなく、経済的なのも人気の秘密です。
ベットマットレスはどれも同じだと思っていませんか？ 1年中快適に使えるのはもちろんのこと、自然と正しい睡眠姿勢を取ることができ、 寝心地も心地良いマットレスを選ぶことが重要です。 でも、良いマットレスは価格が高い！という方も多いことと思います。 実際に体験してから、納得してから購入すれば、後で後悔することもありません。 しかも、60日間体験した使用後でも、気に入らなければ返品することができる、 返金保証が付いていれば、安心て試してみることができます。 そして、ＴＶショッピングでも人気の低反発マットレスなので、高級リゾートホテルや温泉旅館でも使用されており、安心感が断然違います。 背骨、腰、背中、首の痛くならない、本当に良いマットレスを選んで、朝まで快眠、安眠できる環境を手に入れましょう。